A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de estresse ou preocupação. No entanto, quando se manifesta de forma frequente, intensa ou

Você sabia que o check-up médico é indicado justamente quando não há sintomas aparentes? Ele serve para identificar de forma precoce possíveis alterações no organismo

Muita gente trata o sono como um detalhe da rotina, algo que pode ser deixado de lado quando o dia está cheio. Mas a verdade

Se você já sentiu dor de cabeça, sabe o quanto isso pode atrapalhar a rotina. Trabalhar, estudar ou até mesmo conversar pode se tornar difícil

Despertar com aquela sensação de cansaço mesmo após uma noite inteira de sono pode ser frustrante e, em muitos casos, até recorrente. Essa queixa é

O ambiente profissional é, para muitos, uma fonte constante de realização. Mas também pode ser um dos principais gatilhos de problemas relacionados à saúde mental