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Muita gente trata o sono como um detalhe da rotina, algo que pode ser deixado de lado quando o dia está cheio. Mas a verdade

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Despertar com aquela sensação de cansaço mesmo após uma noite inteira de sono pode ser frustrante e, em muitos casos, até recorrente. Essa queixa é

O ambiente profissional é, para muitos, uma fonte constante de realização. Mas também pode ser um dos principais gatilhos de problemas relacionados à saúde mental