Você sabia que o check-up médico é indicado justamente quando não há sintomas aparentes? Ele serve para identificar de forma precoce possíveis alterações no organismo e prevenir complicações de doenças comuns em cada fase da vida. Em vez de esperar pelos sinais do corpo, como dores ou cansaço persistente, o check-up permite agir antes que esses problemas se manifestem, promovendo mais saúde e tranquilidade no dia a dia.
O que é check-up médico e por que fazer?
Fazer um check-up não se trata de uma lista de exames. Mas sim de um momento de escuta. Escutar o corpo com a ajuda da medicina para enxergar além do que os olhos mostram. Esse cuidado periódico permite identificar desequilíbrios, mesmo quando ainda não causam sintomas.
Muita gente descobre que tem pressão alta, diabetes ou alterações no colesterol só depois que os efeitos aparecem. E quando a descoberta vem tarde, o tratamento costuma ser mais difícil. Por isso, quanto antes a gente souber, melhor.
Com que frequência fazer exames preventivos?
A resposta varia de pessoa para pessoa, mas há algumas orientações gerais:
- Adultos saudáveis a cada dois anos costumam ser suficientes.
- Quem tem doenças crônicas ou histórico familiar relevante o ideal é fazer um check-up anual.
- Com idosos o acompanhamento pode ser semestral, dependendo do caso.
O mais importante é ter um médico de referência para orientar a frequência certa, de acordo com seu histórico e rotina.
Exames de rotina indicados por faixa etária
Dos 20 aos 39 anos
- Hemograma completo
- Glicemia em jejum
- Perfil lipídico
- Avaliação da pressão arterial
- Exame de urina
- Papanicolau (mulheres)
- Avaliação urológica inicial (homens)
Dos 40 aos 64 anos
- Repetição dos exames anteriores, com atenção dobrada
- Eletrocardiograma
- Mamografia (a partir dos 40)
- PSA e exame de próstata (a partir dos 50)
- Colonoscopia (geralmente a partir dos 50)
A partir dos 65 anos
- Todos os exames já citados, com maior frequência
- Avaliação da saúde óssea
- Função renal e hepática
- Exames oftalmológicos e auditivos
- Testes cognitivos
Prevenção de doenças, o corpo agradece
Cuidar da saúde é criar uma rotina que favoreça o bem-estar no dia a dia. Dormir bem, se alimentar de forma equilibrada, mexer o corpo e fazer exames regulares, são atitudes que funcionam como alicerce para uma vida mais tranquila.
O check-up é um desses pilares. Ele não resolve tudo, mas ajuda muito a entender onde você está e o que pode ser feito a tempo.
Quem se cuida, percebe e quem observa, previne. E quando a gente age antes do problema aparecer, tudo tende a fluir melhor. Se faz tempo que você não faz um check-up, considere marcar uma consulta. É um passo simples, mas que pode evitar muitas complicações no futuro.No blog do Hospital Azambuja, você encontra outros conteúdos sobre saúde e bem-estar. Aproveite para se informar e dividir esse conhecimento com quem você gosta.
