Para saber se você está com gripe ou resfriado, perceba algumas diferenças: embora ambas sejam infecções respiratórias que se espalham facilmente, elas ainda apresentam sintomas e impactos distintos no organismo. Neste artigo, os especialistas do nosso corpo clínico explicam as doenças e ensinam a diferenciar as duas condições. Apesar disso, fazer a leitura do conteúdo não substitui uma consulta médica.
A avaliação de um médico é essencial para o diagnóstico de qualquer sintoma.
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Resfriado
O resfriado, é mais leve e frequentemente causado por rinovírus. Os sintomas principais são o nariz entupido, coriza, espirros e dor de garganta. É comum sentir um leve mal-estar, sensação febril com temperatura menor que 37,8ºC e congestão nasal. Os sintomas se desenvolvem gradualmente e geralmente desaparecem em cerca de uma semana.
Principais sintomas do resfriado
- Nariz entupido ou coriza
- Espirros
- Dor de garganta
- Tosse leve
- Congestão nasal
- Mal-estar geral
- Febre baixa (ocasionalmente).
Gripe
A gripe, normalmente causada pelo vírus influenza, é mais grave. Os sintomas incluem os mesmos do resfriado porém com febre , dores musculares e fadiga intensa. Por exemplo, você pode sentir uma súbita dor no corpo, calafrios e uma tosse seca persistente. Esses sintomas podem durar de uma a duas semanas e, em casos graves, favorecer o aparecimento de uma infecção bacteriana como pneumonia. A vacinação anual é crucial para prevenção, assim como lavar as mãos regularmente e evitar contato com pessoas doentes.
Principais sintomas da gripe
- Febre
- Dor de garganta
- Tosse
- Dor no corpo
- Dor de cabeça.
O Ministério da Saúde ainda reforça outros sintomas que também podem ocorrer:
- Calafrios
- Mal-estar
- Cefaleia
- Mialgia
- Dor nas juntas
- Prostração
- Secreção nasal excessiva.
Como saber se é gripe ou resfriado
A diferença principal está na intensidade dos sintomas. A gripe aparece de repente e com mais força, enquanto o resfriado se manifesta de forma mais gradual e suave. Por exemplo, se você acorda se sentindo completamente exausto com febre, provavelmente é gripe. Se os sintomas são mais leves e aparecem aos poucos, deve ser resfriado. Vários vírus podem causar sintomas tanto de um quanto de outro, e normalmente para a maioria da população o tratamento é o mesmo.
De qualquer forma, é importante consultar um médico para um acompanhamento adequado.
Para prevenir gripe e resfriado, adote medidas simples como lavar as mãos frequentemente com água e sabão e evitar tocar o rosto. Mantenha distância de pessoas com sintomas e reforce a imunidade com uma alimentação equilibrada e exercícios regulares. Lembre-se: a vacinação anual contra a gripe é fundamental para proteção eficaz da doença.
Beba água!
Beba água regularmente para manter seu corpo bem hidratado, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a facilitar a recuperação em caso de gripe ou resfriado. A hidratação adequada também ajuda a reduzir o ressecamento das vias respiratórias, aliviando sintomas como a dor de garganta e a tosse. Além da água, bebidas como chá quente e caldos podem ser reconfortantes e auxiliar nessa hidratação.
Água de coco também pode ser uma boa opção, pois é rica em eletrólitos naturais que ajudam a repor nutrientes perdidos durante a doença. Ela contribui para a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico do organismo, e é especialmente útil se houver febre (que pode levar à desidratação).
Aqui no Hospital Azambuja, estamos sempre à disposição para oferecer suporte médico especializado e orientações precisas para cuidar da sua saúde. Conte conosco para garantir que você e sua família estejam bem protegidos durante toda a temporada de inverno!
