A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica séria que afeta um grande número de pessoas em todo o mundo. Este artigo do Hospital Azambuja aborda as principais causas, sintomas e opções de tratamento para a hipertensão, fornecendo informações valiosas para quem busca entender melhor essa condição.
O que é Hipertensão?
A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente alta. A pressão arterial é determinada tanto pela quantidade de sangue que o coração bombeia quanto pela resistência ao fluxo sanguíneo nas artérias. Quanto mais sangue o coração bombeia e quanto mais estreitas são as artérias, maior é a pressão arterial.
Causas da Hipertensão
A hipertensão arterial pode ser classificada em duas categorias principais com base em suas causas: hipertensão primária (ou essencial) e hipertensão secundária.
Hipertensão Primária
A hipertensão primária é a forma mais comum e geralmente se desenvolve ao longo de vários anos sem uma causa identificável. Fatores de risco para a hipertensão primária incluem:
- Idade: O risco de hipertensão aumenta com a idade.
- Histórico Familiar: A tendência a desenvolver hipertensão pode ser herdada.
- Sobrepeso ou Obesidade: Quanto maior o peso, maior a necessidade de sangue para fornecer oxigênio e nutrientes aos tecidos, aumentando a pressão sobre as paredes das artérias.
- Falta de Atividade Física: Pessoas inativas tendem a ter frequências cardíacas mais altas, o que força o coração a trabalhar mais com cada contração.
- Tabagismo e Consumo de Álcool: Estes hábitos podem danificar as paredes das artérias.
- Alta Ingestão de Sal (Sódio): O excesso de sódio pode fazer o corpo reter fluidos, aumentando a pressão arterial.
- Baixa ingestão de Potássio: O potássio ajuda a equilibrar a quantidade de sódio nas células e sua falta pode levar ao acúmulo de sódio nas artérias.
- Estresse: Níveis elevados de estresse podem contribuir para a hipertensão.
Hipertensão Secundária
A hipertensão secundária é causada por condições médicas subjacentes e pode aparecer de repente, frequentemente com pressão arterial mais elevada do que a hipertensão primária. As causas da hipertensão secundária incluem:
- Doenças Renais: Problemas nos rins podem afetar o equilíbrio de fluidos e sal no corpo, aumentando a pressão arterial.
- Apneia do Sono: Interrupções frequentes da respiração durante o sono podem aumentar o risco de hipertensão.
- Problemas na Tireoide: Tanto o hipertireoidismo quanto o hipotireoidismo podem causar hipertensão.
- Doenças Adrenais: Tumores nas glândulas adrenais podem levar à hipertensão.
- Defeitos Congênitos nas Artérias: Anormalidades nas artérias podem aumentar a pressão arterial.
- Uso de Certos Medicamentos: Medicamentos como pílulas anticoncepcionais, descongestionantes e alguns medicamentos prescritos podem aumentar a pressão arterial.
É importante notar que a má alimentação, especialmente aquela rica em sal e gorduras, e a falta de exercício físico são fatores significativos que contribuem para o desenvolvimento da hipertensão, tanto primária quanto secundária. Manter um estilo de vida saudável é essencial para prevenir e controlar a hipertensão.
Sintomas da Hipertensão
A hipertensão muitas vezes é chamada de “doença silenciosa” porque geralmente não apresenta sintomas claros até causar danos significativos ao coração e às artérias. No entanto, alguns indivíduos com pressão arterial muito alta podem experimentar:
- – Dores de cabeça;
- – Falta de ar;
- – Hemorragias nasais;
- – Tonturas;
- – Dor no peito;
- – Palpitações cardíacas;
- – Mudanças na visão.
O problema é que muitas vezes esses sintomas que são os causadores do aumento da pressão, dessa forma existe a necessidade de avaliação para diferenciar uma Emergência hipertensiva de uma Hipertensão assintomática.
Diagnóstico da Hipertensão
O diagnóstico da hipertensão é feito através da medição da pressão arterial. É recomendado que todos os adultos verifiquem sua pressão arterial regularmente. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é dada por dois números: o número superior (sistólica) indica a pressão nas artérias quando o coração bate, enquanto o número inferior (diastólica) indica a pressão nas artérias entre os batimentos cardíacos.
Valores Ideais de Pressão Arterial
Para entender melhor os resultados da medição da pressão arterial, é importante conhecer os valores considerados ideais.
- – Pressão Arterial Ideal: Valores inferiores a 120/80 mmHg são considerados ideais para a maioria dos adultos.
- – Pressão Arterial Normal: Uma pressão arterial ligeiramente acima de 120/80 mmHg, mas inferior a 130/85 mmHg, ainda é considerada normal.
- – Pressão Arterial Elevada (Pré-hipertensão): Valores entre 130/85 mmHg e 139/89 mmHg são classificados como pré-hipertensão, indicando um risco aumentado de desenvolver hipertensão.
- – Hipertensão: Uma pressão arterial de 140/90 mmHg ou superior é diagnosticada como hipertensão.
É importante ressaltar que a medição da pressão arterial deve ser feita em um ambiente calmo, após alguns minutos de repouso, para garantir resultados precisos. Além disso, vários fatores podem influenciar temporariamente a pressão arterial, como estresse, cafeína e certos medicamentos. Portanto, um diagnóstico de hipertensão geralmente é feito com base em várias medições ao longo do tempo, e não em uma única leitura elevada.
Tratamento da Hipertensão
O tratamento da hipertensão inclui mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicação. As mudanças no estilo de vida podem incluir:
- – Manter um peso saudável;
- – Comer uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais e grãos integrais;
- – Reduzir a ingestão de sal (sódio);
- – Exercitar-se regularmente;
- – Limitar o consumo de álcool;
- – Parar de fumar;
- – Gerenciar o estresse.
Em alguns casos, especialmente quando as mudanças no estilo de vida não são suficientes para reduzir a pressão arterial, podem ser prescritos medicamentos. Existem vários tipos de medicamentos para tratar a hipertensão, incluindo diuréticos, betabloqueadores, inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio, entre outros.
Prevenção da Hipertensão
Embora a hipertensão possa ser uma condição genética, muitos casos podem ser prevenidos ou minimizados através de mudanças no estilo de vida. Além das medidas já mencionadas, é importante manter um acompanhamento médico regular para monitorar e gerenciar a pressão arterial.
A hipertensão arterial é uma condição séria que requer atenção e manejo cuidadosos. Com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível controlar a pressão arterial e reduzir o risco de complicações graves. É essencial adotar um estilo de vida saudável e realizar check-ups regulares para prevenir e gerenciar a hipertensão.
Para mais informações sobre a hipertensão e outras condições de saúde, visite o blog do Hospital Azambuja. Além disso, para entender melhor a relação entre a hipertensão e o risco de infarto, confira nosso artigo sobre como saber se estou infartando.
