A rinite alérgica é uma condição inflamatória do nariz que ocorre em resposta a substâncias irritantes, conhecidas como alérgenos. Alérgenos comuns incluem pólen, ácaros, pelos de animais e esporos de fungos. A rinite alérgica é uma doença que acomete cerca 40% da população mundial, mas que ainda deixa muita gente em dúvida com relação a sintomas, tratamento e cura.
Pensando nisso, o corpo médico do Hospital Azambuja preparou este conteúdo que traz orientações práticas sobre a doença. Leia abaixo! 🧑⚕️
Quais são os sintomas da rinite alérgica?
Os sintomas de rinite alérgica podem variar de paciente para paciente, mas geralmente incluem:
Obstrução Nasal (Entupimento):
- Bloqueio ou dificuldade na passagem de ar pelo nariz.
- Sensação de nariz congestionado.
Coriza:
- Produção excessiva de muco nasal.
- Secreção nasal, podendo ser aquosa ou espessa.
Espirros:
- Ocorrência frequente de espirros.
- Alguns pacientes podem apresentar episódios de espirros repetidos, chegando a mais de 20 vezes seguidas.
Coceira no Nariz:
- Sensação de coceira na região nasal.
- Pode se manifestar também na garganta ou nos olhos.
Otites (Inflamação dos Ouvidos):
- Inflamação que afeta os ouvidos.
- Pode causar dor, desconforto e, em alguns casos, perda de audição.
Sinusites (Inflamação das Cavidades Faciais):
- Inflamação das cavidades existentes na face, conhecidas como seios paranasais.
- Pode resultar em congestão nasal, dor facial e secreção nasal.
Roncos:
- Produção de sons durante o sono devido ao entupimento nasal.
- Pode interferir na qualidade do sono, levando a noites mal dormidas.
Quanto tempo dura uma crise de rinite alérgica?
Uma crise de rinite alérgica pode variar em duração, sendo influenciada por vários fatores, incluindo a gravidade da exposição ao alérgeno desencadeante e a eficácia do tratamento adotado.
Em geral, as crises de rinite alérgica podem durar algumas horas até vários dias. No entanto, em casos mais persistentes ou mal controlados, os sintomas podem persistir por semanas.
O que é bom para aliviar a rinite atacada?
Estas práticas podem auxiliar no alívio dos sintomas e na gestão da rinite alérgica, proporcionando maior conforto e bem-estar. No entanto, é importante seguir as orientações do médico para um tratamento adequado e seguro.
- Higienize seu nariz
- Realize uma leve inalação com soro fisiológico
- Mantenha-se bem hidratado
- Siga as orientações médicas e utilize as medicações prescritas
O que pode piorar a rinite alérgica?
A rinite alérgica pode piorar se o contato com alérgenos for contínuo. Isso pode desencadear ou intensificar os sintomas da doença. Assim como:
- Poluentes do ar
- Fumaça de cigarro
- Ambientes fechados e pouca ventilação
- Mudanças climáticas bruscas
- Infecções respiratórias
- Estresse
- Má alimentação
- Falta de tratamento adequado
Como evitar uma crise de rinite alérgica?
A limpeza da casa de um portador de rinite alérgica desempenha um papel crucial na redução da proliferação de ácaros, que são frequentes desencadeadores dos sintomas. Por isso recomenda-se o uso de aspiradores equipados com filtro, que contribuem para a retenção de partículas alergênicas.
Além disso, a utilização de um pano úmido para limpar móveis e pisos é preferível, pois vassouras e espanadores tendem a espalhar poeira, podendo agravar os sintomas respiratórios.
Proteja-se ao limpar
Ao realizar a limpeza, especialmente se o responsável pela tarefa tiver rinite, é recomendável o uso de máscaras. Outro ponto importante é lembrar-se de manter os ambientes arejados e expostos ao sol na maior parte do tempo.
Use uma decoração consciente
Na decoração dos ambientes frequentados por pessoas com rinite alérgica, é essencial adotar escolhas conscientes. Evitar o uso de cortinas, carpetes, tapetes, almofadas ou outros objetos que possam acumular poeira é fundamental. Essa precaução na escolha dos elementos decorativos contribui para um ambiente mais fácil de limpar e menos propenso a desencadear crises alérgicas.
Tenha cuidados com roupas de cama
A atenção às roupas de cama é uma medida importante no controle da rinite alérgica. Recomenda-se lavar as roupas de cama pelo menos uma vez por semana, utilizando detergentes adequados para eliminar possíveis ácaros e alérgenos. Além disso, ao utilizar roupas que estiveram guardadas por algum tempo, lavá-las antes do uso pode prevenir a exposição a partículas acumuladas.
Controle os animais de estimação
Manter animais de estimação fora de casa e evitar que subam em estofados ou camas é uma precaução relevante para indivíduos com rinite alérgica. Pelos de animais são conhecidos por conter alérgenos que podem desencadear sintomas alérgicos, e o controle adequado contribui para a redução do potencial irritante.
Adote um estilo de vida mais saudável
Além das medidas ambientais, a adoção de um estilo de vida saudável desempenha um papel significativo no controle da rinite alérgica. Incluir atividade física regular, evitar o tabagismo, beber com moderação e manter uma dieta equilibrada são práticas que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico e o controle dos sintomas alérgicos.
Hidrate-se e evite ambientes fechados
Em ambientes com ar condicionado, é crucial manter uma hidratação adequada, pois o ar condicionado pode contribuir para o ressecamento. Beber bastante água é uma prática saudável que auxilia na manutenção da umidade das vias respiratórias. Além disso, evitar ambientes fechados por longos períodos, quando possível, contribui para minimizar a exposição a alérgenos presentes no ar.
Rinite alérgica tem cura?
Não existe cura para a rinite alérgica, mas existe uma vacina capaz de controlar a doença. Essa vacina envolve a administração de pequenas quantidades de alérgenos com o objetivo de diminuir a sensibilidade do organismo e reduzir a frequência das crises alérgicas.
Contudo, os especialistas recomendam essa abordagem apenas em situações mais severas, quando outras opções de tratamento foram esgotadas. Além disso, esse tipo de imunização é aconselhado a partir dos 3 ou 4 anos de idade.
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